Citation

Mon offre

Cours de groupe hebdomadaires

Un voyage de découverte dans la continuité pour un bénéfice durable.

Afin de vous inscrire, veuillez S.V.P. me contacter directement par e-mail ou par téléphone.
Je vous accueille avec plaisir pour un cours d'essai. Vous pouvez rejoindre un groupe à n'importe quel moment de l'année.
Sur demande, j'ouvre un nouveau cours.

Horaires

Cours réguliers :
Lundi de 16h30 à 17h45
Mercredi de 18h15 à 19h30
Vendredi de 12h15 à 13h30

Cours spécifiques :
Mardi de 18h15 à 19h30, "Améliorer la vue", une semaine sur deux
Mercredi de 10h30 à 11h45, "Améliorer la vue", une semaine sur deux
Vendredi de 10h30 à 11h45, cours en position assise

Ces cours ont lieu à la rue du Grand-Pré 4 à Genève.
Vous trouverez la localisation de l'adresse ici.

Cycle hiver/printemps 2020

Cours hebdomadaire:
De la semaine du 6 janvier à la semaine du 22 juin..
Lundi : 22 cours (pas de cours le 10 février, 13 avril et 1er juin) - 660 CHF
Mardi (Améliorer la vue) : 12 cours (7 et 21 janvier, 4 et 25 février, 10 et 24 mars, 7 et 28 avril, 12 et 26 mai, 9 et 23 juin) - 360 CHF
Mercredi (Améliorer la vue) : 11 cours (15 et 29 janvier, 19 février, 4 et 18 mars, 1 et 22 avril, 6 et 20 mai, 3 et 17 juin) - 330 CHF
Mercredi : 23 cours (pas de cours le 12 février et 15 avril) - 690 CHF
Vendredi : 21 cours (pas de cours le 14 février, 10 et 17 avril et 1er mai) - 630 CHF

Il est possible de payer en plusieurs fois. Vous pouvez remplacer un cours manqué par un autre cours de la semaine, durant le semestre en cours.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre caisse-maladie pour l'assurance complémentaire si elle participe aux frais de mes cours de groupe.

Vers le haut de page

Placeholder image
Citation

Modules thématiques

Pratiquer et approfondir un thème de manière intensive, à deux ou à trois

Les Modules thématiques vous permettent de choisir votre thème et de pratiquer de manière personnalisée et intensive par des cours de Prise de conscience par le mouvement.

Vous êtes deux ou trois collègues, amis ou membres de famille intéressés par le même thème. Vous me contactez et nous nous rencontrons une première fois pour déterminer, selon votre demande et le thème choisi, le lieu, l’horaire et la durée de votre module de cours.

J’enseigne par la parole et peux également, par moments, vous accompagner par le toucher.

Prix par séance

2 personnes: 65 CHF/personne
3 personnes: 45 CHF/personne

Durée d’une séance: environ 1h15

Lieu: Rue du Grand-Pré 4 ou à domicile

Vers le haut de page

Citation

Ateliers à thème

Des explorations ponctuelles et thématiques, chaque fois de nouvelles découvertes.

Afin de télécharger la feuille d'inscription, veuillez S.V.P. cliquer sur le thème de l'atelier.

Ateliers du samedi matin, de janvier à juin 2020

De 9h30 à 12h30
Prix: 90 CHF

11 janvier
Les yeux, la vue et le mouvement


Cet atelier était prévu le dimanche 2 février. Il a finalement lieu le samedi 1er février !
Les épaules et la nuque plus détendues et plus mobiles


7 mars
Les mains et la détente du corps entier


4 avril
Le dos et la posture

9 mai

Les chevilles , les genoux et les articulations de la hanche plus mobiles et stables

13 juin
La cage thoracique plus souple et une respiration plus libre

Tout est relié, l'expérience en mouvement nous le montre. Chaque leçon Feldenkrais fait partie de votre puzzle personnel de l'image que vous avez de vous-même. Moshé Feldenkrais disait que nous agissons selon l'image que nous avons de nous-même. Par la méthode Feldenkrais®, cette image se complète et s'élargit, les possibilités d'apprentissage sont infinies.

N'hésitez pas à me demander conseil si vous souhaitez savoir plus précisément quels ateliers pourraient être bénéfiques pour vos besoins personnels.

Si vous souhaitez recevoir mes e-mails avec les nouvelles concernant mes cours et mes ateliers ponctuels, n’hésitez pas à me communiquer votre adresse e-mail. Vous trouverez la localisation de l'adresse sur la page Contact.

Vers le haut de page

Placeholder image
Citation

Séances individuelles

Un approfondissement adapté à votre demande personnelle.

Afin de prendre rendez-vous pour une séance individuelle, veuillez S.V.P. me contacter directement par e-mail ou par téléphone.

Les séances individuelles ont lieu au à la rue du Grand-Pré 4.
Elles durent une heure et coûtent 110 CHF.

Je vous invite à vous renseigner auprès de votre caisse-maladie pour l'assurance complémentaire si elle participe aux frais de mes séances individuelles. Je suis reconnue par le RME.

Vers le haut de page

Citation

Leçons nomades

Découvertes ponctuelles et ludiques, dans différents lieux à Genève.

Leçon nomade#18
Aura lieu le samedi 29 février 2020, date rare :-)
de 14h à 15h
"En regardant vos mains, vous libérez votre respiration"
Brasserie des Halles de l'Ile, place de l'Ile 1
Prix: 15 CHF, une boisson est incluse.
Sur inscription. Bienvenue !

Flyer recto / Flyer verso

Les Leçons nomades, c'est...
En mettant les coudes sur la table, vous assouplissez votre dos. En portant votre attention sur le sternum, vous apprenez à vous retourner plus facilement. En croisant les doigts de manière inhabituelle et en posant les mains sur votre tête, vous allez monter plus légèrement les marches d’un escalier…

Assis autour d’une table, laissez-vous guider dans les explorations en mouvement. L’enseignement de la méthode Feldenkrais® se pratique par leçons individuelles ou de groupe. Chaque leçon vous permet d’apprendre quelque chose de nouveau. Dans les Leçons nomades, je propose des cours de groupe Feldenkrais en position assise, dans un cadre convivial, en me déplaçant dans différents lieux à Genève.

Une Leçon nomade dure 45 à 60 minutes et est suivie d’un moment d’échange pour ceux et celles qui le souhaitent.

Prix : 15 CHF, une boisson est incluse
Lieu : les Leçons nomades se déplacent et ont lieu de manière ponctuelle.
Veuillez me communiquer votre adresse e-mail pour recevoir les annonces des Leçons nomades actuelles.

Vers le haut de page